本报讯 为普及中华养生功法八段锦，提高党员干部身体素质，近日，福建省武术协会理事、石狮市武术协会监事长许明德受邀到市委党校第十一期中青年干部培训班，开展中医养生八段锦教学辅导。

课程伊始，许明德首先向大家讲述八段锦的功效原理并详细分解动作要领。据介绍，“八段锦”是一套独立而完整的健身功法，有助于养心益肺、调理脾胃、强肝益肾。八段锦功法动作舒展优美，长期锻炼具有滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津、强身健体、延年益寿的功效。

在许明德的带领和悉心纠正下，培训班学员们认真学习八段锦动作，在悠扬的古乐声中舒展身体，放松身心。通过三期的教学辅导，学员们掌握了“八段锦”的动作要领，纷纷表示今后要反复练习，从而强身健体，以更加饱满的精神状态投入生活和工作。

近年来，石狮市武术协会发挥自身优势，团结武术工作者和爱好者积极开展武术“六进”（进学校、进社区、进乡镇、进企业、进机关、进军营）工作，促进武术的普及和推广，同时弘扬中华传统文化，构建全民健身公共服务体系。

（记者 林富榕）