暑假是学生休息放松的时候，但是在闽南理工学院的校园里，有一支队伍正在挥汗如雨抓紧训练，用汗水与坚持编织石狮舞狮更高的梦想与荣耀。

7月18日，我们走近这支队伍，看看他们在训练场上挥汗如雨的自信与风采。

早晨的阳光穿透云层，照耀在体育馆内，北狮队的日常训练也悄然拉开序幕。8时50分，该队教练康俊杰和蒋祎彬来到场地，与队员们一同搬运沉重的训练器材，布置场地。在队员们看来，两位教练不仅是技艺高超的舞狮人，更是坚定的文化传播者。

上午9时，训练正式开始。首先进行的是必不可少的热身环节。“舞狮动作千变万化，对身体素质和协调性要求极高，任何一丝懈怠都可能导致在训练中受伤。”在蒋祎彬的指导下，队员们一丝不苟地完成压腿、拉伸等热身动作，为接下来的高强度训练做好充分准备。

9时15分，热身结束，基础训练随即展开。康俊杰耐心地介绍当天的主要训练内容及任务，并认真为同学们讲解动作要领及技术重难点，强调练习过程中的安全注意事项，确保高要求、高质量完成今天的训练内容。

9时30分，全体队员穿戴好各自服装，各自扎紧护腰。两人一组，一人掌控狮头，一人坚守狮尾。狮头队员的服装，要用麻绳缠绕身体数圈，以确保做各种动作时道具不会掉落，同时腰部还要增加一层长绸缎缠绕的腰带，方便狮尾队员抓取。狮尾队员则要保障狮头搭档安全的同时，紧密配合好各种衔接动作，确保表演自然舒畅。

10时，进入登台演练环节。在高0.8米、长宽各1.5米的方桌上，两只狮子四位队员犹如空中飞人般辗转腾挪、腾空飞起，将狮子的勇猛与灵动演绎得淋漓尽致。尽管每段演练时长仅有3分多钟，但这对队员们的体力与技巧都是极大考验。然而，他们凭借顽强的意志和不懈的努力，一次次突破自我极限，完成各种高难度动作，展现出非凡的技艺与风采。

在紧张而激烈的训练中，难免会遇到一些突发情况。在节目排练中，一位狮头队员的鞋子不慎“掉跟”。然而，在狮尾搭档的默契配合下，他们不仅没有因此而中断表演，反而巧妙地利用动作间隙将鞋子重新穿好，继续完成整套动作流程。这一幕不仅赢得了在场师生的阵阵掌声与喝彩，也再次证明北狮队队员的临场应变能力和团队默契度。

11时20分，随着上午训练的结束，队员们终于迎来宝贵的放松时间。他们或相互压腿、按摩以缓解肌肉的酸痛；或拿起针线缝补装饰道具。午休过后，他们又将迎来下午新一轮的训练与挑战。

临近训练结束，望着队员们疲惫却坚毅的脸庞，康俊杰不禁感慨道：“每一次挥汗如雨，都是对梦想的执着追求。你们的坚持与努力，不仅是为了在国际舞台上绽放光彩，更是为了传承那份属于我们的狮魂。加油，北狮队！”

（王国良 郭雅霞）