暑假期间，许多孩子参加奥数、英语等兴趣班，忙得不可开交。而小君（化名）的妈妈却感叹，这个暑假将小君送到石狮市中医院康复科姿势矫正训练营，收获特别大。

小君今年上小学，妈妈总觉得小君平常走路有些驼背，仔细看还有略微高低肩。看到石狮市中医院开启了“护苗行动”，为社会青少年免费筛查脊柱异常姿势，随即为小君报了名。

石狮市中医院康复科治疗师为小君检查后发现，小君的情况属于不良体态，最好的治疗方法是配合康复训练进行调整。

7月5日—15日期间，小君和其他4名情况相似的孩子一起参加了石狮市中医院第一期姿势矫正训练营，由医院康复治疗团队精心安排训练课程，并进行悉心指导。10天系列康复锻炼后，经过训练前后体姿体态的对比和评估，小君的高低肩没了，含胸驼背的姿势也有了明显的改善，人可以站得笔直，精气神都有了质的提升。

“此前的筛查中，我们通过基础评估、姿势评估和肌肉平衡系统，对前来报名的孩子免费进行了脊柱异常姿势筛查。筛查持续了5天，共有90多个青少年报名”，石狮市中医院康复科治疗师周鸿婷表示，“检查发现，很多孩子都存在不同程度的脊柱体态问题。其中，圆肩驼背、姿势异常占据高比例。另有近40人确诊为脊柱侧弯。”

“除先天因素外，长期姿态不良、书包负荷过重、运动量过少、外伤损害等原因都可能导致青少年脊椎出现问题，进而影响青少年的身心健康。”周鸿婷进一步解释道，“脊柱姿势异常包括脊柱侧弯，通常表现为头部歪斜、高低肩、双侧肩胛骨不对称、胸廓畸形、腰背疼痛等，还包括脊柱后凸，常出现圆肩、驼背、探颈、头肩部紧张、身高发育受限等症状”。

周鸿婷指出，“脊柱姿势异常早期症状不明显，容易被家长所忽视，所以一些家长抱着侥幸心理，以为可以随着孩子生长发育自然矫正。事实上，如果不及时筛查干预治疗，不但会引发青少年发育不对称等外在畸形，还会引起脏器发育畸形、功能障碍等健康危害，严重的甚至还要通过手术干预治疗。”

此前，据中国儿童发展中心调查统计，我国已有>25%的儿童患有青少年脊柱侧弯，70%—80%的中小学生由于缺乏良好的生活习惯而造成体态不良出现圆肩、驼背、高低肩、X/0型腿、扁平足、内八、外八、脊柱侧弯等。

早发现、早诊断、早治疗是预防青少年脊柱问题的重点工作。为此，今年暑假，石狮市中医院开启“护苗行动”，面向全市青少年启动首届“中国脊梁——关注广大青少年脊柱体态”夏令营，通过筛查和开展姿势矫正训练营，帮助青少年培养良好的训练和生活习惯。也希望通过此次筛查和夏令营活动，更大范围普及脊柱侧弯知识，帮助青少年及家长们了解脊柱健康。

记者注意到，在为期10天的训练营中，石狮市中医院康复团队精心编排康复操，通过放松紧张肌肉、激活弱化肌肉缓解症状，并通过拉伸和强化，加强肌肉和关节，使肩、胸扩、骨盆等部位得到康复和训练，以达到优化姿势形态和脊柱矫正的效果。

首期姿势矫正训练营也得到了家长们的广泛关注和社会的好评，很多家长提出希望再次开营。对此，石狮市中医院康复科回应道，将视情况开设新一期训练营，帮助更多的青少年强身健体，以更好的状态投入到学习中去。有需求的家长可关注石狮市总医院微信公众号及姿势矫正训练班微信群。

周鸿婷提醒，脊柱的健康影响孩子的一生，成年后很难再进行调整矫正。青少年时期的孩子，正是体态快速变化时期，在日常生活中家长一定要关注孩子的体姿体态，如果发现孩子的体态有问题，一定要及时找专业的医生进行治疗。

“除了纠正不良生活习惯以及配套的康复理疗，体育锻炼对脊柱健康也十分重要，像贴墙这一简单又容易开展的运动也能对脊柱实现最低成本的治疗。”周鸿婷说道。

（记者 谢艳 李荣鑫 通讯员 高冠闽）