加强体育锻炼，关乎身体健康，处于长身体阶段的青少年儿童，更需保证合理的体育运动时间。记者在走访中了解到，随着国家“双减”政策的出台，无论是课内课外、学校还是家长，强化学生体育锻炼，已然成为共识。

课外： 学生参加体育热

10月30日上午10时许，记者在大仑普闻寺文化体育馆一篮球训练营里看到，许多家长正在陪伴孩子练习篮球技术。

“‘双减’政策、省体育中考实施方案公布之后，越来越多的家长重视孩子的体育运动。以前，一般是孩子提出自己喜欢某项体育运动，家长才给他们报名。现在，很多家长会更有意识地引导孩子选择某些体育项目进行培训，从小培养兴趣。”该篮球训练营的蔡教练介绍。

“自从练习篮球之后，孩子的身体素质和抵抗力有了很大改善，整个人更精神了，沟通能力和团体意识得到了提高。学习成绩也没落下，反而对学习有了促进作用。”现场，就读六年级的苏冠霖同学的妈妈告诉记者，正因为如此，周末带老大来培训，总是习惯把老二一起带来。

记者从我市体育中心了解到，近段时间，上学期间每天下午放学后及周末，市体育馆场地都有许多前来训练的学生。

课内：

中小学体育课时增加

“双减”政策公布后，我市中小学纷纷调整了体育课时。“之前，就周五下午放学后有体育专项训练。‘双减’政策公布后，我们学校从周一到周五的课后服务就增加了篮球、足球、跳绳等多个体育项目。”在第五实验小学任体育老师的谢泽龙说。同时，学校保证每个学生在校的体育锻炼时长在一个小时左右。

“根据‘双减’政策的要求，我校把跳绳作为课后延时和平时家庭体育锻炼内容，要求学生熟练掌握跳绳。学校体育教研组也将持续开发课后服务体育课程，丰富课后体育锻炼内容。”石狮市大仑中心小学体育教师蔡经龙说，学校将切实抓好大课间，根据不同年级学生特点合理安排场地、项目，从学生兴趣引导出发，提高学生健康意识、养成终身体育锻炼习惯。

记者获悉，目前，我市各中小学严格落实国家体育课程标准，多所学校增设篮球、足球、排球等体育项目作为学校的校本课，以强化体育课程教学。

声音：

体育锻炼有助身心健康

经常进行体育锻炼，益处是显而易见的，除了强身健体，也有益于青少年的心理健康。“我们这里有几个一开始是被家长硬送过来的，来之前都不喜欢与人沟通交往，但来到这里参加篮球训练两个月后，整个人开朗了起来。”蔡教练说。

“随着‘双减’政策的落地、体育中考政策的出台，体育运动将在青少年儿童的成长中扮演着越来越重要的角色。”市体育中心主任蔡东亮坦言。

（记者 王秀婷 郭雅霞 文/图）