2008年北京奥运会时，一位澳门中学生在北京国家体育场“鸟巢”观看体育比赛，盛大的场面点燃了他心中的梦想。

2022年北京冬奥会时，那位中学生成长为清华大学博士生，并成为中国北欧两项（即跳台滑雪与越野滑雪）国家集训队体能教练，为冬奥运动员提供保障。

13年半，陈聪航从奥运会的观众到参与者，变化的是年龄和身份，不变的是一位澳门人对体育的热忱。

兴趣变成热爱 热爱变成职业

“由于我们习惯用右手，右侧腕到肩关节经常会保持内旋状态，这样容易导致右侧内收内旋的肌肉长期处于缩短状态，更容易导致肌肉紧张。”和好友聊天时，陈聪航总是秉持着职业精神向朋友科普运动常识，帮助身边人用科学的方法缓解酸痛。

陈聪航祖籍石狮宽仁，澳门石狮同乡总会副会长、石狮市政协委员，现在是清华大学体育学在读博士，也是中国澳门运动表现协会创会理事长，目前的研究和工作方向是体能训练和运动康复。

“从小练习体育，起初只是兴趣爱好，篮球、乒乓球、田径等样样都参与。”就读于澳门广大中学期间，陈聪航多次获得全澳门学届体育比赛奖项，并作为澳门学届代表队成员参与全国性赛事。

体验到竞技体育的魅力后，陈聪航一心想来北京体育大学读书，因为这是全国最好的体育学府。他在北京体育大学读完本科，又依次在清华大学攻读硕士和博士学位，并担任国家队、校队的体能教练。

追逐体育梦想的过程并不是一帆风顺的，陈聪航也曾遭受伤痛困扰。在2019年的一次训练中，陈聪航腰椎间盘突出症复发。“当时走路都是跛的，痛得整夜睡不着觉。”从那时起，陈聪航除了接受被动治疗（理疗、推拿）外，充分利用自己所学去探索解决腰椎间盘突出症的新方法。在导师的帮助下，他通过康复练习、运动和自我管理，总结出一套有效的康复方法，并在澳门进行推广。

陈聪航说：“体育人要有不畏惧任何困难的精神，这股韧劲在人生中的任何时候都受用。”一路走来，陈聪航说自己是幸运的，从事的体育事业正好契合中国大力发展体育事业的时代需求。

冬奥会是挑战也是机遇

去年8月，陈聪航加入中国北欧两项国家队，成为体能教练。

冬奥会日渐临近，陈聪航表示自己既期待又紧张。在北欧两项项目中，运动员要依次完成跳台滑雪和越野滑雪两个子项。跳台过程中运动员的速度能达到每小时100公里，上下落差100多米。运动员要时刻平衡好技巧与体能、爆发力与耐力等多种复杂因素之间的关系，因为一个小失误不仅影响成绩，而且会对身体造成损伤。

作为体能教练，陈聪航要协助运动员完成体能训练和再生恢复。借助科技手段，他将运动训练中可实践的项目量化成数据。陈聪航介绍，运动员在用器材进行力量训练时，器材上的传感器会根据运动幅度和速度计算功率。体能教练结合冠军模型数据给出私人定制的训练方案，进一步提高运动员的运动表现和运动成绩。

尽管中国北欧两项运动起步晚，但是令人欣慰的是中国小将赵嘉文成功拿到该项奥运会参赛资格。在“精彩办赛，全面参赛”理念的指导下，北欧两项运动发展迅速。

在北京生活了10年的陈聪航见证了中国体育事业的蓬勃发展，短短时间内很多体育项目从无到有，从弱到强。他认为，中国内地体育事业的发展为澳门做了一个很好的示范。

由于历史、场地等多种客观原因，澳门的体育事业仍处在“萌芽阶段”。对于陈聪航个人来说，作为一个澳门人有幸参加国际体育大赛是一个非常难得的机会。他希望用自己的专业知识服务奥运，并将一些先进的训练方法和理念带回澳门，促进澳门体育事业的发展。

2025年，粤港澳将联合承办第十五届全国运动会。陈聪航看到了机会，在澳门创建中国澳门运动表现协会，并规划了“三步走”战略。“扎根澳门、立足湾区、放眼世界。”陈聪航谈到协会的发展时说。（转载自《濠江日报》）