“我们喜欢这样的体育运动！”孩子们这样说。记者获悉，“双减”后，石狮市第七实验小学扎实推进五项管理，多举措增强学生体质体能，体育锻炼呈现“脸上有笑容，身上有汗水”的新样态。

据悉，该校充分发挥现有的体育特色及资源优势，提升“阳光大课间”活动质效，体育组创编了五套不一样的啦啦操，大胆运用当今喜闻乐见、节奏感十足的音乐。抖肩、跳跃、击掌、点头、跺脚……既强身健体，又富有趣味性。每周五天，学生们都需要完成一套固定的《广播体操》，一套特色的《自编啦啦操》。

在课后跑操中，伴随着欢快而富有节奏的音乐，一千多名学生迈着矫健的步伐来到操场，排与排之间纵横对齐，班与班之间交错呼应，气势如虹的跑操，大家挥动整齐划一、坚定有力的动作。每天在作业完成之后，全校学生根据学校安排，在不同的时间段参与阳光跑操活动，有效保证了学生每天在校有一小时的体育运动时间，提升学生的体质健康。

在班级联赛中，学校举行二年级体操、三年级队列队形、四年级足球、五年级篮球等丰富的班级联赛，不仅点燃了学生的运动激情，为各班的体育文化交流创建了良好的平台，而且助力了校园体操、足球、篮球的推广和发展。

此外，该校定期开展每年一届的校园体育节。体育节项目多、涉及面广、全员参与，学校要求每个孩子都有机会参加至少一项的体育项目，甚至提出，如有学生因身体情况不适合参与本次所有的项目，但是此学生又有参与体育节比赛的强烈愿望，学校体育组应该特别为他开设一项体育比赛，让体育节成为全体孩子们快乐运动的盛大嘉年华。

目前，丰富多彩的“阳光体育活动”已成为石狮七小落实“双减”的突破口，在为学生拓展素质教育发展的同时，也促使孩子们养成伙伴激励、自强奋进的美好品质。

（记者 杨德华）