本报讯 “隔离期间除了看书追剧玩游戏，还可以做些什么？”“疫情反复无常，我们既要保护自己的身体健康，也要守护自己的情绪健康。现在你就可以全身心地学习某一项东西，或完成一件你一直没完成的事。”这段对话发生在3月16日晚一堂抗疫公益心理直播课内，心理专家正在为隔离人员如何做好情绪调适、塑造积极心态进行线上支招。

原来，自16日开始，石狮市总工会与石狮市干部职工心理健康中心联合推出的“‘疫’路同行 守护心灵”抗疫公益心理直播课于每晚7:00—8:00上线开播。直播课邀请国家二级心理咨询师、福建省心理健康研究会会员柳哲霖与职工一同直面情绪问题、疏解心理压力。柳哲霖结合丰富的案例，“屏对屏”向居家抗疫职工和隔离人员分享诸多心理疏导的方法和途径，鼓励大家学会正确分析看待疫情，运用合理的心理疗法疏导负面情绪，努力塑造理性平和、健康向上的积极心态，从而增强战胜疫情的信心。

此外，市总工会还开通了24小时疫情防控心理咨询热线（88718892），耐心倾听广大职工的心理烦恼，引导来电人员正确认识常见的心理反应，并结合自身实际做好情绪调适，增强体质，缓解焦虑，坚定战胜疫情的信心和决心，科学有序做好疫情防控工作。（记者 庄玲娥）