针对老年夫妻分床、分房睡现象，记者近日在一个超200人的老年群里发起一项调查，结果显示：有六成老人分床分房，三成老人分床不分房，只有一成的老人与老伴同床。从数据中不难看出，老夫老妻分床睡已是一个普遍现象。人到老年，不同床共枕，而是分床、分房而睡，这是怎么一回事呢？

多数老夫妻达成分床睡共识

人到了一定年龄后，身体的各项机能会逐渐退化，很多人出现睡眠质量下降的情况。年过七旬的蔡阿姨告诉记者，随着年龄的增长，她的睡眠质量越来越不好。夜晚稍微听到一些风吹草动，就容易惊醒，老伴翻个身、打呼噜、说梦话等，都会对她的睡眠质量造成影响。所以，早在10年前，她就跟老伴达成共识，选择分床睡。

采访中，选择分床睡的老人还真不少。他们大多认为，只要夫妻俩同意，分床睡总体上是利大于弊。

“如果睡得不好，第二天的心情就会很烦躁。”年过六旬的吴大妈告诉记者，她和老伴都十分看重睡眠，认为良好的睡眠质量，是身体健康的保障。因为彼此睡觉都会打呼噜，五年前，她和老伴商量分房睡。从那开始，夫妻俩再也不用担心被对方的呼噜声吵醒，彼此也都能睡一个好觉。

采访中多数老人认为，如果因为作息、习惯或疾病问题，造成相互影响的情况下，采用分床睡是一种不错的选择。

采访中，多数老人表示，为了提高自己的睡眠质量，他们会选择和伴侣分床睡。年过七旬的老蔡告诉记者，对于上了年纪的他来说，每天的睡眠时间大约在7个小时，而他和老伴都有打呼噜的习惯，双方怕影响彼此的睡眠，便达成了分床睡的共识。

一些老人尝试分床不分房

针对老年夫妻分床睡现象，也有老人指出，分床睡虽有一定的好处，但也存在弊端。

特别是人到了六十岁以后，身体内的血脂、血压容易出现升高的情况，一些突发性疾病问题的几率也会大大增加，而在这样的情况下，如果夫妻俩睡在一起，在夜间出现突发的健康问题时，就能够及时发现处置，避免因为得不到及时救治而严重损害健康或危及生命，这种伴侣间的相互照顾，在晚年期间更为重要。

对此，记者在采访中也了解到，一些老年夫妻开始尝试一种新的相处方式——分床不分房。他们表示，这样的方式，既尊重了彼此的生活习惯，又能相互有个照应，让他们的生活质量得到极大提高。另外，在分不分床睡这个问题上，老年夫妇一定要根据自己的实际情况，在尽量规避风险，尽量不影响夫妻感情的前提下，与伴侣商议是否需要分床，才是更理性，更有益于健康。（记者 刘晓娟）