和生活、工作压力大的年轻人一样，老年人的精神世界不可忽视。近日，记者在一老年微信群中发起一项心理状况调查。接受调查的老人中，有近六成的老人不把心理问题当回事。特别是在回答“有心事时如何处理”这一问题时，多数老人表示会选择“闷在心里”，有近四成老人表示“找人倾诉”。

身体患病的老人普遍有“心”事

通过线上采访，记者发现，身体患病的老人普遍都有“心”事。其中，女性比男性更容易有“心”事，且年龄越大，产生心理问题的倾向性也越高。

“自从得知身体患病后，老伴不仅脾气差，还常常怨天尤人，家人间的关系也因此变得紧张。”年过六旬的老蔡告诉记者，老伴患的是某慢性病，对躯体方面的微小变化颇为敏感，常提出治疗和护理要求。“有一次，明明是天气变化而引发的关节疼痛，但老伴认为是病情恶化所致，愣是让儿子请假载她去医院做检查，最后在医生再三确认病情没有恶化的情况下，才肯相信只是小问题。”

同样，61岁的林大妈在查出甲状腺有问题后，变得越来越易怒。她的一位老朋友告诉记者，没有患病前，林大妈是个出了名的斯文人；可自从得知自己患病后，性情发生了大变化。去买菜的路上，明明是自己不小心踩到果皮摔了一跤，她却斥责身边的老伴，没有提醒她。身边的老朋友带她参加聚会，想鼓励她走出去，结果在聚会上，她却跟老朋友因为一点小事争吵起来。现在的她，也察觉到自己变了，“我在别人眼里像座火山，不知道何时会爆发”。

生活中，记者发现，不止老蔡的老伴和林大妈，大部分患病的老人普遍有“心”事，只不过是有的表现出来了，有的却藏在心底生怕别人发现。

对症下“药”可解老人“心”病

生活中，除了生病，老年人还常常会遇到退休问题、家庭关系问题、经济问题等，若适应不好易诱发各种身心疾病。

66岁的刘大妈，独居，因母女关系紧张，女儿已经好几年没打过电话，也没回过家。老人自述经常失眠，做梦也会梦到女儿。刘大妈退休前是名教育工作者，从小对女儿要求严格。再加上女儿成年后，她一直干涉女儿的恋爱婚姻生活。尽管如此，固执的刘大妈依然以指责、教训的方式对待女儿，无法给予女儿情感上的支持，致使母女关系彻底破裂。刘大妈说，如今她年近古稀，虽然看不惯女儿的生活方式，但对女儿的思念一点没减少，希望在有生之年能与女儿修复关系，去掉心中最大的一块心病。为此，记者向国家二级心理咨询师孙老师进行咨询。他建议刘大妈主动给女儿写一封信，不仅可以表达对女儿的思念之情，还可以述说自己这段时间里的反思，认识到自己过去的教育方式可能对女儿产生的伤害，勇敢地承认自己曾经在教育问题上的失当。只要真诚地表达自己现在非常后悔并且希望可以给予女儿一些弥补的心情，一定可以挽回失去的母女之情，因为亲情才是世界上最珍贵的东西。

今年67岁的戴先生自述老伴在家中脾气很大，也不讲道理，凶得要命，让他生活得十分压抑和痛苦。戴先生说，老伴不仅凶，还经常挑剔他。面对戴先生辛辛苦苦做的饭菜，老伴总是一脸嫌弃。对于发生在戴先生家的烦恼，心理咨询师建议他尝试用其他方式与老伴沟通。要明确告知对方，自己的付出是希望得到理解和肯定的，并建议他陪着老伴一同来做心理咨询。此外，还建议戴先生通过与邻居多交流、散步、参加社区文体活动等，缓解情绪。

重视对老年人的心理障碍诊治

医学研究证明，心理因素对机体的免疫功能、内分泌及神经系统均有直接影响。因此，在治疗各种躯体疾病时，必须重视对老年人的心理障碍诊治。

心理治疗是焦虑抑郁障碍患者的基本治疗措施之一，适用于各种焦虑抑郁障碍患者，对于轻—中度的焦虑抑郁障碍患者可以作为单独的治疗措施。对于中—重度焦虑抑郁障碍患者、或病情反复发作、症状有慢性化趋势、存在明显的心理冲突、人际关系困难、人格缺陷、药物治疗依从性差、或单一治疗措施仅部分有效，精神药物联合心理治疗更有帮助。

而常用的心理干预方式有：给予正确的心理指导，消除焦虑不安情绪；实施正确的家庭关怀，给予关心和尊重；建立正确的社会支持；指导自我调节，帮助树立克服疾病的信心。如果病情严重者，可能就需要在专业医师的指导下进行药物治疗。

另外，有研究表明，家庭和谐、儿女孝顺，得到子女实际支持和情感支持较多的老人，心理可依托感相对较强，对生活积极乐观；相反，老人缺少亲情关怀，内心就会感到无依无靠、没有安全感，即使物质条件很好也并不幸福。因此，家庭是老年人心灵的“温暖港湾”。（记者 刘晓娟）