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市政协医药卫生界委员发挥专业优势

线上科普中医药防疫妙招 助力疫情防控

本报讯 疫情期间,如何运用中医药做好个人健康防护?“阳”了要怎么办?12月24日晚,石狮市政协委员、政协医药卫生界委员联系点成员,石狮市总医院祥芝分院书记、院长倪孝渊在直播间,就群众在疫情期间关心的问题,从中医角度给出解答,并提出了具体建议。这也是市政协医药卫生界委员联系点参与主办的助力疫情防控的活动之一。

直播中,倪孝渊梳理了多个近期群众关心的热点问题,结合当前防疫政策及石狮实际,进行了详尽解读。从如何运用中医药进行防护,可以准备哪些中药作为家庭常备药?到怎么判断自己感染了新冠病毒?再到感染新冠病毒后,怎么吃中药,如何运用中药进行食补,如何按摩穴位缓解病痛…… 倪孝渊均从中医角度,一一进行了指导。

倪孝渊提醒市民朋友,感染新冠病毒痊愈后,在饮食方面应该以易消化、高蛋白、粗纤维为主,注意补充水分,多吃蔬菜、水果,补充充足的维生素,注意饮食结构搭配合理,保证食物新鲜、干净。避免食用辛辣、刺激、油腻等可加重胃肠负担的食物,还需注意避免过甜、过咸的容易生痰的食物;对于禽、肉、蛋类食物需充分加工煮熟后再食用,避免吃生冷食物。病后身体处于恢复阶段,不可大补,可以适当服用一些淮山小米粥等中医食疗,能有效增强脾肺的功能,提高自身免疫力。

记者获悉,作为奋战在基层的中医师,尽管最近忙于一线疫情防控工作,但倪孝渊仍坚持健康科普应“关口前移、贴近群众、科学准确、形式多样”的理念, 积极履行政协委员职能职责,发挥专业特长,有针对性地为老百姓科普中医方面的防疫抗疫知识,帮助群众做好日常防护。“希望作为一名政协委员,能发挥优势,协助市委、市政府做好理顺情绪、增进认同、汇聚合力的工作。”倪孝渊表示。(记者 谢艳)

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