本报讯 2月7日上午，石狮市妇联妇女援助中心在坑东村党群服务中心“紫薇驿站”开展第35期“狮城姊妹”公益读书会，本期读书会推荐阅读书籍《人间食粮》，从自然中寻找灵魂的安宁，以女性情绪调节为主题，约20人参加了本次活动。

心理辅导师从理想与现实中的职场女性、情绪给女性带来的危害、如何调节情绪而不是压抑情绪、 如何在生活情境中灵活运用方法管理情绪等四个方面切入，结合社会规律、现代职场环境、生活中的事例进行具体讲解。互动环节轻松热烈，心理辅导师与大家交流探讨当情绪与压力来临时如何以正确的态度面对它处理它，学习如何释放宣泄压力和自我调节情绪。

女性不是荧幕里的全能女神，而是面对挑战和焦虑的过程中随时都有调节情绪的能力，充满力量去乘风破浪。“狮城姊妹”公益读书会这个被大家称为“帮助女性心灵成长的大家庭”，接下来将继续通过自由阅读、线上分享和线下讨论相结合的方式，引导女性从书籍中汲取知识，从阅读中感受力量。

（记者 陈嫣兰）