□林富榕

若要推荐一本有关家庭教育的书，我会毫不犹豫地推荐《家庭的觉醒》。这本书不仅指出教养孩子过程中所存在的误区，也让我们深入探寻面对孩子的各种反应机制及其背后的驱动力。更重要的是，这本书还告诉父母如何通过新的教养技巧走上“觉醒之路”。

孩子写作业慢便对他大吼大叫，孩子考试没考好就批评他学习不上进……对很多父母而言，这些场景是不是似曾相识？殊不知，父母这些失控的情绪、莫名的焦虑对孩子造成看不见的伤害。《家庭的觉醒》指出，孩子永远是活在当下，而父母大部分活在过去或未来，这是造成不和谐亲子关系的关键。

那么，什么原因造成父母脱离当下，停留过去或偏向未来？一切源自恐惧。我们恐惧社会的残酷，担心孩子无法在社会上立足；我们恐惧冲突，担心孩子受到惩罚；我们恐惧平凡，担心孩子不被社会接纳。在恐惧支配下，父母很容易被“点燃”，紧随其后的是愤怒、失望等负面情绪，孩子自然就成为负面情绪的“背锅侠”。

面对孩子，与其恐惧，不如活在当下。这个“当下”，要求父母用“如其所是”的眼光看待孩子的“此时此刻”。当我们投入当下，看到孩子考试考了低分，我们不再死盯着成绩，而是和孩子一起分析试卷，从而有针对性地查缺补漏。当我们投入当下，我们不再惧怕错误，反而将其视为觉醒的契机和改变的开端。

或许有人会说，活在当下，看起来简单，真正做起来却非易事。的确，因为父母身上背负着来自家庭、职场以及社会各方的压力，传承着上一代留下的教养印记。然而，《家庭的觉醒》告诉我们，走进当下其实不难，只需父母放下权威、放下架子，用最原本的方式表达真实的自我，这便是给予孩子最美好的礼物。

比如，当孩子让你感到不被尊重时，你不妨直接表达：“你这样对我说话，我很难过。同时，我也看到你现在有很多情绪，可以和我说一说吗？我可以做你的听众。”当我们不带情绪地进入当下的状态，会发现，面对孩子，自己的内心更加笃定。同样，面对内心稳定的父母，孩子也会更有力量。

人的一生无非处理五个关系——与自己的关系，与家人的关系，与社区的关系，与各种目标的关系，与各种外在成就的关系。当父母把注意力集中在处理与自己的关系，聚焦自我成长，并视其为成功的唯一标准，成绩的外在牵绊就没那么重要了。教养孩子，同样如此。

父母越觉醒，离孩子的心越近，也越能给孩子温柔而有力量的教养。希望每一个父母都能反求诸己，直面恐惧，把握当下，不断修炼，丰盈内心，成为持续精进的父母。