□林富榕
若要推荐一本有关家庭教育的书,我会毫不犹豫地推荐《家庭的觉醒》。这本书不仅指出教养孩子过程中所存在的误区,也让我们深入探寻面对孩子的各种反应机制及其背后的驱动力。更重要的是,这本书还告诉父母如何通过新的教养技巧走上“觉醒之路”。
孩子写作业慢便对他大吼大叫,孩子考试没考好就批评他学习不上进……对很多父母而言,这些场景是不是似曾相识?殊不知,父母这些失控的情绪、莫名的焦虑对孩子造成看不见的伤害。《家庭的觉醒》指出,孩子永远是活在当下,而父母大部分活在过去或未来,这是造成不和谐亲子关系的关键。
那么,什么原因造成父母脱离当下,停留过去或偏向未来?一切源自恐惧。我们恐惧社会的残酷,担心孩子无法在社会上立足;我们恐惧冲突,担心孩子受到惩罚;我们恐惧平凡,担心孩子不被社会接纳。在恐惧支配下,父母很容易被“点燃”,紧随其后的是愤怒、失望等负面情绪,孩子自然就成为负面情绪的“背锅侠”。
面对孩子,与其恐惧,不如活在当下。这个“当下”,要求父母用“如其所是”的眼光看待孩子的“此时此刻”。当我们投入当下,看到孩子考试考了低分,我们不再死盯着成绩,而是和孩子一起分析试卷,从而有针对性地查缺补漏。当我们投入当下,我们不再惧怕错误,反而将其视为觉醒的契机和改变的开端。
或许有人会说,活在当下,看起来简单,真正做起来却非易事。的确,因为父母身上背负着来自家庭、职场以及社会各方的压力,传承着上一代留下的教养印记。然而,《家庭的觉醒》告诉我们,走进当下其实不难,只需父母放下权威、放下架子,用最原本的方式表达真实的自我,这便是给予孩子最美好的礼物。
比如,当孩子让你感到不被尊重时,你不妨直接表达:“你这样对我说话,我很难过。同时,我也看到你现在有很多情绪,可以和我说一说吗?我可以做你的听众。”当我们不带情绪地进入当下的状态,会发现,面对孩子,自己的内心更加笃定。同样,面对内心稳定的父母,孩子也会更有力量。
人的一生无非处理五个关系——与自己的关系,与家人的关系,与社区的关系,与各种目标的关系,与各种外在成就的关系。当父母把注意力集中在处理与自己的关系,聚焦自我成长,并视其为成功的唯一标准,成绩的外在牵绊就没那么重要了。教养孩子,同样如此。
父母越觉醒,离孩子的心越近,也越能给孩子温柔而有力量的教养。希望每一个父母都能反求诸己,直面恐惧,把握当下,不断修炼,丰盈内心,成为持续精进的父母。