通过本地主流媒体进行解读，突出“‘三减三健’ 健康相伴”的宣传主题，围绕减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼等方面开展一系列活动……9月是全民健康的生活方式宣传月，石狮举办的系列线上科普和线下活动引发社会关注，促进人们增强健康意识、提升健康素养。

预防是最经济最有效的健康策略，保持健康生活方式是个人预防生病的最佳策略。党的十九大以来，我国不断加强健康教育，推动个人和群体树立健康观念、掌握健康知识、养成健康行为。

保持健康生活方式，从微观看，少得病，生活质量更高；从宏观看，国民更健康，社会更和谐。如今，经济社会持续发展，居民生活水平不断提高，但仍有一部分人的健康意识和健康素养还有待提高，不健康的生活方式依旧存在。比如，一些家庭饮食依旧存在多盐、多糖、高脂现象，儿童青少年经常饮用含糖饮料问题凸显等。加强健康知识普及、推进全民养成健康生活方式，依然任重道远。

面对当前现状，石狮正以国家慢性病综合防控示范区建设为契机，力争通过项目建设工作，提升群众健康素养，保障人民群众生命安全和身体健康。在2019年成功建设省级慢性病综合防控示范区的基础上，我市此番继续优化健康环境，持续完善慢病政策，群众高质量健康需求得以进一步满足，健康服务更加优质高效。

《“健康中国2030”规划纲要》提出：“推进全民健康生活方式行动，强化家庭和高危个体健康生活方式指导及干预，开展健康体重、健康口腔、健康骨骼等专项行动，到2030年基本实现以县（市、区）为单位全覆盖。”

事实上，每个人都是自己健康的第一责任人，推进全民养成健康生活方式，还需大家共同参与。摒弃不健康的生活方式，做到合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理平衡，人人皆可为建设健康中国添砖加瓦。（小谢）