本报讯 3月21日，湖滨街道总工会邀请心理咨询师柳哲霖为新奥燃气有限公司25名职工开展心理健康专题讲座，扎实推进“为民办实事”活动，帮助职工放松身心，缓解压力。

课堂上，柳哲霖围绕正念减压方法，结合职工心理疏导的需求，为大家普及了心理健康的相关知识，并通过现场示范指导大家如何梳理情绪，释放压力，放松自我，应对烦恼。

与会职工纷纷表示，聆听讲座受益匪浅，有助于在未来的工作生活中，提升自身的心理压力调节和情绪管理能力，以健康的心理状态、饱满的精神面貌投入工作。（记者 黄翠林 通讯员 吴金矿）