连日来的高温天气，让不少人直呼不敢出门。但年过七旬的老蔡（化名）却不听劝，执意要出门种花生，不料途中出现胸闷、头晕等症状，一开始老人以为自己只是中暑，幸好家人细心，将其送去医院，后经诊断为心绞痛。据石狮市总医院急诊科副主任医师、副教授卓明峰介绍，事实上，高温天气里，像低钾血症、脑卒中、 糖尿病酮症等疾病早期的症状跟中暑极其相似，需要引起市民尤其是老年朋友的重视。

夏日最常见的低钾血症

四肢无力、头晕、大汗淋漓……有这些症状，您会不会第一反应就是自己中暑了？其实，您很有可能是“假中暑”！

近日，年过六旬的林阿姨去菜市场买菜后，走路回家。当时出了很多汗，中午开始感觉不舒服，休息过后仍然四肢乏力、口干、站立不稳。林阿姨的女儿以为母亲是中暑了，给老人吃了解暑药，但症状一直没有缓解。于是，在女儿的陪同下，林阿姨去了附近的医院检查以及验血，却被医生告知她得了低钾血症，而并非是中暑。

据卓医生介绍，高温天气里，低钾血症是一种比较常见的病，特别是经常在户外的人群中尤为多见。医生提醒，低钾血症可以悄无声息地影响人体的肌肉、心脏和呼吸功能，表现为肌肉无力、疲劳、心跳加快和心律不齐等症状，四肢无力感会尤为明显。严重情况下，低钾血症可能导致心血管功能障碍，如胸闷、心悸，甚至呼吸困难、心律失常、呼吸衰竭，乃至心搏骤停。一旦出现相关症状，应立即就医，及时诊断和治疗，避免严重并发症的发生。

因此，他建议，在高温天气里，对于特别爱出汗的人来说，一定要注意补水，而且不能单纯喝白开水，要适当饮用电解质水或盐水，可防止血钾过分降低。饮食上，也可以适当吃含钾高的食物，如香蕉、芒果、橙子等。

高温天气是脑卒中的高发期

炎热的夏天也是脑卒中的高发期，由于脑卒中与中暑的症状颇有相似之处，常会使患者错把脑卒中信号当成中暑，从而延误最佳治疗时机。

不久前，蔡阿姨从公园晨练回到家后，感到一阵眩晕，且还伴随着头痛、恶心等症状。当时，家人见状要送她去医院，但她坚持认为只是轻微中暑，休息一会儿就好了。就这样过了几十分钟，蔡阿姨开始出现言语不清、一侧肢体不灵，家人急忙带其赶到医院，经医生诊断，蔡阿姨被确诊为缺血性脑卒中。所幸当时治疗及时，才没有留下后遗症。

“脑卒中的发病通常有两个高峰期：一个是冬季，一个是夏季。”据卓医生介绍，事实上，脑卒中的发生常有先兆：手脚或半边身体突发麻木，可于短时间内恢复正常；单眼或双眼突然失去视觉，或看东西模糊；步子变小，不能走直线；嘴唇突感发紧、发麻，一侧口水直流，吃饭时漏饭菜，喝水时常呛水；一侧手脚突然乏力。他建议，高温天气里，对一些高血压、高血脂的中老年人来说，首先应按照医嘱，长期坚持服用药物。同时，要注意日常控制好情绪，不要过于疲劳。饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒。人体血压波动随时间而变化，早晨人体内血液较黏稠，是心脑血管疾病发病的高峰期，因此老人晨练时不宜做太过剧烈的运动。

糖尿病患者更要注意

几年前，年近六旬的朱先生就被确诊患有糖尿病，但他没有坚持按时用药。前不久，他带着孙儿一起去户外跑步，不料途中出现口干、头晕、乏力等症状。朱先生一开始以为是中暑，于是叫孙儿为其买了一瓶冰饮料来消暑，没想到症状更严重了。后到医院一查，才知道自己并非中暑，而是因糖尿病酮症酸中毒。

据卓医生介绍，因血糖较高出现糖尿病酮症的糖友也会有口干、头昏、乏力、食欲不振、呼吸急促等症状。如果当下未能及时就医治疗，就会很容易发展为糖尿病酮症酸中毒，严重者甚至会危及生命。因此，他提醒糖尿病患者，千万别把糖尿病酮症当中暑。一旦出现疑似症状时，切忌盲目饮用甜饮料来救治，一定要及时寻找专科医生鉴别，以免延误病情。

他建议糖尿病患者，在高温天气里，不要等口渴才喝水，日常饮水量应保持在每天1500—2500毫升，平均每天2000毫升为宜。一天吃水果的量控制在100—200克，分次食用。严重高血糖、病情不稳定的糖尿病患者应禁食水果，可以用西红柿、黄瓜等蔬菜代替。

莫把甲流、新冠误当中暑

最近，还有不少患者来就医时声称自己中暑了，结果经医生做进一步检查时发现，他们当中有不少是甲型流感及新冠患者。据卓医生介绍，感染甲型流感及新冠的患者因抵抗力下降，在高温环境下比一般人更容易引发中暑。因此，如果出现以上情况，要及时就医治疗，以免延误最佳治疗期，而导致病症加重。特别是老年朋友，如果没有及时做抗病毒治疗，后果不堪设想。

（记者 刘晓娟）