本报讯 近日，市市场监督管理局在青年干部中开展“从心开始 健康同行”心理素质拓展活动，进一步提升干部职工队伍心理素质。

当天，破冰环节作为活动的开场，通过轻松有趣的团队游戏和互动，迅速打破参与者之间的陌生与隔阂，营造开放、包容、相互信任的交流环境。随后，还开展心理健康测试、心理健康宣讲、心理舒压游戏等活动。在心理健康宣讲中，专家的生动讲解与实例分析，让复杂的心理学理论变得易于理解。专家在普及心理健康知识的同时，还针对测试中发现的普遍问题进行深入剖析，提供有效应对策略和技巧，帮助大家学会如何正确面对压力、管理情绪，提升自我调适能力。

大家纷纷表示，经过此次心理素质拓展活动，大大排解了工作和生活的压力，在游戏中能够找到放松与快乐，感受关怀与温暖。此次“从心开始 健康同行”心理素质拓展活动提升了青年干部心理素质与抗压能力，增强了团队凝聚力与向心力，让每一位青年干部都深刻认识到，关注心理健康与提升自我调适能力同样重要。（记者 许玉妮）