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第04版:镇村新闻·夕阳红 上一版 下一版  
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老年大学:点亮不一样的银发人生

连日来的阴雨天气,丝毫没有影响石狮银发学员的学习热情。在石狮市老年大学校园里,每天有超过千余人次的银发学员满怀激情,相聚在这片知识与梦想交织的热土上。记者了解到,本学期,市老年大学共开设有乐曲、功拳、人文、舞蹈、医疗、健体等6个系、26门学科、40个班级、10个专业学会,其丰富的课程让我市不少银发学员乐不思蜀。

声乐成不少银发学员首选

走进石狮老年大学声乐班,银发学员们沉浸在一片充满欢乐与激情的音乐海洋。“我喜欢唱歌,虽然每次唱的时候都会跑调,但我依然热爱唱歌。”一位老年学员如是向记者介绍道,自退休后,他就加入老年大学声乐班,这两年,在学校专业声乐老师地耐心教导下,他已经学会了发声技巧、气息控制和歌曲的情感表达。不少银发学员也从最初的羞涩到逐渐放开歌喉,最终能唱响一首首动人的歌曲。

“声乐班为我们老年朋友带来许多美好的体验。”一位学员告诉记者,除了日常的声乐学习外,他们当中,有不少学员加入合唱团,在合唱中感受着团队的力量和和谐之美;还有的则通过独唱的方式,在舞台上展现个人风采和魅力;还有的边弹边唱,别有一番滋味。“今年学校新开设琵琶弹唱班就特别有趣。”一位学员告诉记者,声乐不仅能让老年朋友回忆起青春岁月的激情与梦想,也能为他们的晚年生活增添无限的乐趣。石狮市老年大学有关负责人告诉记者,石狮市老年大学开办至今,声乐课一直是银发学员的首选课程,更是校内课堂签到人数最多的一门课。“如今,每次课堂上的签到人数常常会超过100人。”不少银发学员表示,有时候为能坐在前排位置,他们会特意提前赶去占位置。

在舞蹈课中提升气质

这些年,石狮老年大学舞蹈系为了不断满足银发学员的需求,早已从寻常的健身舞、交谊舞、民俗舞拓展至模特训练、形体塑身、旗袍走秀等,为银发学员打开一扇追求优雅与健康的大门。

在模特班中,老人们身着舒适的服装,跟随专业的老师进行系统训练。他们通过各种优美的动作和姿势,纠正不良体态,提升自身气质。对于不太喜爱快节奏健身舞的银发学员来说,模特训练、形体训练等课堂内容,不仅有助于增强老年人的身体柔韧性和协调性,还能锻炼他们的肌肉力量,提高身体的平衡能力。在音乐的陪伴下,老人们舒展身姿,仿佛重新找回年轻时的活力与自信。

不少银发学员表示,在石狮老年大学里,老年朋友们相互交流、相互鼓励,共同营造出一个积极向上的学习氛围。而舞蹈系里的形体训练更是让他们在追求美的过程中,收获健康和快乐,为他们的晚年生活增添一抹绚丽色彩。

在书法摄影中另辟新天地

石狮市老年大学书法班,是一方墨香四溢的天地。在这里,老人们与笔墨纸砚为伴,沉浸在书法的世界中。他们在老师的悉心指导下,从一笔一画开始,认真临摹古人的碑帖,感受着汉字的独特魅力。“书法班为我们提供了一个宁静的心灵港湾。”不少银发学员表示,当他们提起毛笔,专注于书写时,外界的喧嚣仿佛都被隔绝开来。在横竖撇捺的勾勒中,老人们不仅提高了书法技艺,更陶冶了情操,修养了心性。据书法学员介绍,在日常学习中,学员们还会在班级群里相互交流、品评作品,分享书写的心得与感悟。这种互动不仅增进彼此之间的友谊,更激发学员们对书法艺术的更大热情。

当下,越来越多的老年人拿起相机或手机,捕捉和记录着生活中的美好瞬间。摄影也早已成为银发学员重新发现自我、探索世界的一种方式。这些年,石狮老年大学也顺应银发学员的需求,开设了摄影班,并深受银发学员的喜欢。不少喜欢摄影的老年学员告诉记者,特别是学习手机摄影后,他们经常通过镜头,记录下日常生活中那些被忽略的美好瞬间,无论是清晨的第一缕阳光,还是孙辈们的笑脸,在抓拍下来的那瞬间,最能让他们的内心得到极大满足。

秋意渐浓,夕阳正红。不少银发学员不禁感叹道:“当你走出家门迈入校园开启文化养老生活的那一刻,你就已经为自己点亮了不一样的‘银发’人生,那就尽情享受这老有所学、老有所乐的美好生活吧。”

(记者 刘晓娟)

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