你是否听到过家中的老人提及口干？特别是到了干燥的冬季，尽管他们都很注重多喝水，却无法解决口干现象。事实上，在医生看来，口干，未必是喝水少或空气干燥导致的，还可能是某些疾病发出的信号。本期，跟着《夕阳红》记者一起了解引起口干的常见原因以及它的危害。

口干舌燥

分生理性和病理性

口干舌燥也分为生理性口干和病理性口干两种情况。“生理性口干，常见于饮水过少、吃得过咸或干性食物、年龄增长以及某些药物引发等。”采访中，退休医生老黄告诉记者，日常生活中，人们剧烈运动大量出汗后，如果没有及时补水，难免会口舌干燥。白天吃得过咸，人体为排出多余盐分，就需要消耗大量水分。另外，女性更年期也可能会引起口干舌燥的症状。此外，随着年龄的增长，老年人因口腔黏膜内腺体萎缩、唾液分泌减少，也很容易出现不同程度的口干。生理性口干对人体伤害不算大，但如果是病理性的口干就要特别注意了。

口干+口渴

先排查糖尿病

“每晚睡觉都要起来喝好几次水，但等到天亮起床时，依旧口渴得厉害。这种症状已持续很长一段时间了。”家住长福社区的老蔡告诉记者，起初他以为是秋冬换季气候干燥所致，但即使每天不停喝水，口干口渴的症状也没有缓解。最近，在家人的陪伴下，老蔡前往医院就诊后，医生结合他的临床症状，最后确诊他为糖尿病。

据医生介绍，对于血糖控制不佳的糖尿病患者，由于血液中葡萄糖浓度较高，导致渗透性利尿，使体内水分丢失，容易出现口干、口渴的情况。另外，糖尿病患者还可能伴有多食、多尿、体重减轻等典型症状，需要引起高度重视，及时就医检查。

口干+多汗

小心是甲亢

最近，老林因多汗、手抖、口干而前往医院就诊。经医生诊治，老林被确诊为甲状腺功能亢进，身体代谢加速，所以才出现了多汗、口干、手抖的症状。

据医生介绍，甲亢患者的甲状腺素浓度较高，机体代谢失常，会导致患者能量代谢增快，人体耗氧量大幅度增加，产热量增多，散热加速，人体所需水分也随之增多，患者因此常感觉口干舌燥。医生建议老林，首先要养成规律的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。甲状腺激素会跟着昼夜节律波动，生活不规律肯定会影响甲状腺。平时要特别注意保持情绪稳定，因为剧烈的情绪变化会影响甲状腺激素的分泌，可能加重病情。

口干+呼吸不畅

疑是呼吸系统疾病

“如果出现口干+呼吸不畅的情况，那么就极有可能患有呼吸系统疾病。”据退休医生老黄介绍，特别是腺样体肥大或睡眠呼吸暂停综合征的患者，往往有张口呼吸的习惯，这会导致口腔内水分蒸发加快，早晨醒来时容易感到口干。

另外，如果患者有呼吸道感染或鼻炎病史，如鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、感冒等，导致鼻腔呼吸不通畅，会出现睡觉时张口呼吸的状态，这种状态容易造成清晨醒来后口干舌燥。

口干舌燥

要如何调理

“不管是什么原因导致的口干，多喝水总归是没错的，毕竟这样做可以尽快缓解口干带来的不适。”退休医生老黄指出，日常生活中，人们可通过增加一些清淡的汤水类食物进行补水，同时，还可以保证营养的摄入。

针对容易口干人群，老黄建议他们，平时一定要饮食均衡有营养，尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重症状。此外，可适当吃一些带酸味的水果，比如柑橘、山楂、葡萄、草莓等，在咀嚼过程中，有助于唾液分泌，可以缓解口干。不过，胃病患者、胃酸分泌过多的人、糖尿病患者要慎用此方法。（记者 刘晓娟）