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如何引导孩子放下手机

厦门大学专家进学校支招

关注未成年人健康成长

本报讯 6月12日下午,由泉州市妇联、泉州市关工委、石狮市妇联等单位联合主办的泉州市e享家长课堂走进石狮华侨中学。课堂采取“线上直播+线下会场”相结合的形式,邀请专家走进学校、走进直播间,为中学生家长送上一场精彩纷呈的家庭教育讲座。

活动中,厦门大学心理咨询与教育中心主任赖丹凤老师以“如何引导孩子放下手机”为题,为家长答疑解惑、指点迷津。赖丹凤与家长朋友们闲话家常似的,从日常生活聊起,与大家探讨了青少年沉迷手机的深层原因,分析了青少年沉迷手机的严重后果,提出引导青少年走出手机沉迷的关键措施。

那么,要如何引导孩子放下手机呢?赖丹凤指出,第一步要修复关系,关系是影响力的基础;第二步要培养替补,可列出孩子愿意“放下手机”陪你做的100件事情;第三步要规划平衡,父母应该调整心态,明白孩子与手机都不是父母的目标,大家的目标要放在培养孩子维持健康生活的能力,包括:自律、享受、自信、上进、开朗等。讲座引起了一众家长的共鸣与认同,会后还有不少家长向赖老师求教。值得一提的是,活动吸引了不少家长现场参与,还有数百名家长通过线上参与到活动中来。

(记者 庄玲娥)

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