本报讯 加长版的三伏天终于走到尽头了。今天我们正式“出伏”啦！记者昨日从石狮气象局了解到，未来一周总体来说以多云天气为主，气温在26℃至32℃，闷热天气可不会少。

　　下周一我们将迎来处暑节气，处暑即为“出暑”，是炎热离开的意思，从节气的蕴含意义理解处暑节气，意味着即将进入气象意义的秋天。虽然“三伏天”结束了，但在副热带高压的影响下，还留下了“闷热”的尾巴，“秋老虎”跟着处暑同时赶来，市民还是要注意防暑防晒。

　　气象部门提醒，初秋是锻炼的最佳季节，但运动要因人而异，体质较弱的人适合比较柔和的运动，如散步、做操、打太极拳、慢跑等。“秋老虎”让暑热重返，高温期间，应多饮水、多吃蔬菜水果，保证体内水分，避免在烈日下暴晒。

　　（记者 颜华杰 通讯员 林联发）