“如果85岁是男性平均寿命的话，我就希望咱别占人便宜，活到84岁就行了，但我80岁才得病，83岁才得大病。可千万别演变成了好像我活了85岁，70岁就成了病秧子，75岁便常年跟医院打交道。您，承受不了，孩子承受不了，社会也承受不了，所以储蓄健康要比储蓄钱管用。”央视著名主持人白岩松前段时间在一次演讲中，用最直白的话，向中国的老年朋友道出了储蓄健康的重要性。

老人要学会储蓄健康

近日，与长福社区的老戴闲聊时，他向记者说起了身边一位老友患重病的事。他的这位老友比老戴还要小三岁，却因患重病在医院住院一个多月。老戴说，老友的银行里存有二十多万元，但由于平时舍不得花钱，经常吃剩菜剩饭，有点小病就硬撑，长年累月导致疾病缠身。“存那么多钱又有什么用？”老戴感叹道，特别是听白岩松的演讲后，更加认同老年人应学会储蓄健康，而不应省吃俭用，只知道储蓄金钱的观点。

记者了解到，现实生活中，有相当一部分老年人习惯于储蓄金钱，而往往忽视了储蓄自己的健康。其具体表现在三个方面。其一，省吃俭用。许多老人平时对吃十分“吝啬”，舍不得花钱买点好菜“招待”自己，往往是炒一两碗菜吃上好几餐，餐餐吃剩菜。其二，有病硬撑。平时有个小毛病，不去医院就医，硬撑着只为省下医药费。结果，小毛病拖成了大病。其三，过度劳累。尤其是一些家庭经济条件不宽裕的老人，有的甚至整天在田地里忙碌，结果累坏了身体。

老戴说，勤俭节约是个好习惯，但倘若以牺牲自己的健康为代价，那就得不偿失了。采访中，一些老人的子女特别认同老戴的观念。他们表示，老人年纪大了，应学会储蓄健康，不管是吃，还是生病，都不应“吝啬”。可现实中，他们的父母大多舍不得花钱，有的还将儿女们汇来的每一笔钱（孝心）存起来。“我们就希望父母能想明白，金钱花了可以再挣，可身体垮了就没机会。”因为在他们眼里，父母的健康比任何事情都要重要。

储蓄健康必将成为趋势

“储蓄健康是应对老龄化的重要举措，必将成为一种趋势。”石狮市老年学会的老蔡告诉记者，储蓄健康就是要保护健康的存量，促进健康的增量，延缓健康的流失。衰老是无法避免的，正常老龄化才是健康老龄化的本意和底线。

采访中，老蔡从“微健康”概念进行健康老龄化问题探讨。他指出，健康得之于微。需要每一位老人从微健康做起，建立高度的健康自觉，积极响应为健康而活的理念。微健康包括饮食健康、睡眠健康、运动健康、循环健康等等，就拿饮食健康而言，很多人并不是为健康而吃，结果病从口入，吃出一身的病来。因此，及时掌握丰富的、科学的健康知识，做健康达人，应该成为时代风尚。

另外，健康老龄化的推进需要着眼于全生命历程，所以不仅仅是老年阶段的事，年轻人更需要“有备而老”，有准备的老龄化最重要的准备是健康的准备和储蓄，这也是最重要的养老资本。（记者 刘晓娟）