寒假里，我阅读了《胡童鞋系列之增肥呼啦圈》。这本书分别讲了“超级贵的一餐”“‘老土’手机”“生日鸡排饭”等五个趣味故事，启发我们养成五种良好的行为习惯。其中令我印象最深的是“增肥呼啦圈”。

小胖刘奕雅因为吃喝太多冰冷的东西而生病，于是刘妈妈拿出呼啦圈让她减肥，并且有奖励金。刘奕雅拿着奖励金天天去买东西吃，结果把健康都“吃掉”了。胡童鞋看到了，忙给刘妈妈打电话。刘妈妈生气地下令：“没摇足时间就罚钱！”刘奕雅差点崩溃。哈哈，这个贪吃的小胖子，做事不能坚持，不能抵挡零食的诱惑，结果越减越肥！

看到这里，我不禁害羞起来：我不也跟她一样吗，我还好意思笑话人？

有一次，学校要举行硬笔书法比赛，因为我平时书写工整美观还得过奖，老师让我第二天早上送作品参加比赛。这次时间紧，当天晚上必须完成。晚饭后，我开始写起书法来。这时，从客厅里传来电视节目的声音，我侧耳一听，啊，是我喜欢看的节目，那有趣的节目声直往我耳朵里钻，挠得我心痒痒的。偏偏这时，又传来了老爸那熟悉的声音：“看电视啦！谁要和我一起看电视的？”去与不去呢？我犹豫着。看一会儿，我就看一会儿，嗯，就一会儿！我被有趣的电视节目吸引了，津津有味地看了起来，写书法的事抛到了九霄云外去了！一直到节目结束，才恋恋不舍地回到书桌旁。啊，天啊，书法作品还没完成！我急急忙忙地写了起来。越急越写得不好，反复写好几张，总感觉比平时差。唉，时间太晚了，只好带着懊恼入睡了。第二天，老师皱着眉看着我交的作品，嘴里似乎要说什么，但又没说出来。我感受到老师的不满意。我十分后悔，自己没能抵挡诱惑，没能坚持把事情做好。

想到这，我的耳根又不住地发起热来。抵抗诱惑，专心做事，不正是我和刘奕雅应该具有的良好习惯吗？我刚才还在笑话刘奕雅呢，唉！赞一个，《增肥呼啦圈》不仅让人读着趣味盎然，还给人以深深的启迪。

（石狮市祥芝

中心小学四年1班 蔡沛宸 指导老师：李小虎）