每年的6月6日是我国法定的“爱眼日”，今年已是第28个全国爱眼日，宣传主题为“关注普遍的眼健康”，着重关注儿童青少年、老年人两个重点人群。当下，守护老年人的“睛”彩世界已迫在眉睫。

当心老年性黄斑变性

几天前，老黄前往石狮市总医院体检时被告知患有老年性黄斑变性，所幸的是在医生进一步检查后发现，老黄的病情属于干性黄斑变性，只需要定期做眼底体检，注意健康饮食和生活调养即可。

记者上网查找资料后发现，目前，老年性黄斑变性已是我国老年人致盲的主要病因之一，粗略统计我国有3000万左右的老年性黄斑变性患者。什么是老年性黄斑变性？顾名思义是指发生在老年人（多发生在50岁以上）的黄斑疾病，随着年龄增加，发病率也在逐渐升高。发病过程中，老年人不痛不痒，但会造成严重视力损害，好比一个“小偷”，悄悄地夺走老年人的视力。而这种被“偷”走的视力有可能无法恢复。

石狮市总医院五官科医生指出，老年性黄斑变性分为干性和湿性两类，其中90%的致盲性老年黄斑变性都是由湿性老年黄斑变性引起的。如果在医院确诊为老年性黄斑变性，且为干性黄斑变性，建议采取前述医生建议的预防措施，可延缓进展。若是湿性黄斑变性，首选治疗方法是眼内注射药物（俗称“眼睛打针”）。该治疗方案安全有效，操作简单，患者的痛苦小，疗效得到临床肯定。如果湿性黄斑变性未得到及时治疗，会因黄斑区严重疤痕形成，导致患者中心视力完全丧失。因此，早期发现湿性黄斑变性，及时眼内注药治疗是改善视力的关键。

老花眼不容小觑

许多老年人认为视力下降是年老的正常现象，无须重视。比如，有的老年朋友在眼睛老花之后，强撑着不戴眼镜，或不验光随便在路边买一副现成老花镜直接戴，殊不知这样做，久而久之会伤害视力及眼部健康，最终得不偿失。

据石狮市总医院五官科医生介绍，不同的人视力状况不同，眼花之后强撑着不戴眼镜，会加剧眼睛亚健康，容易引起疲劳不适、度数加深。而不验光，直接凭年龄和感觉买成品老花镜戴，一旦眼镜度数、瞳距等参数与实际视力状况不符，也会加速眼睛的损伤速度。因此，中老年人若出现老花眼症状，一定要到正规的视光机构验光配镜。只有根据自己的视力状况、用眼需求、生活习惯等一对一量身定制的眼镜，戴着才会更加清晰和舒适。

另外，有的老年人感觉眼睛看东西模糊或不舒服就会自行使用眼药水，这样做不仅会耽误病情，还会增加药物性角膜炎的发病率。值得一提的是，年轻人在生活中一定要留意父母视力的变化，白内障引起的视力下降是无痛、渐进的，特别是有近视或远视的老人，原来度数合适的眼镜变得不清楚了，这也可能是白内障发展的早期表现，发现问题应及时到医院就诊。

夏日防晒

老人出门最好戴太阳镜

在很多老年人看来，夏天戴个太阳镜是追赶时尚的年轻人的事。但事实上，夏季防晒对于老人来说也十分重要，可有效预防某些眼部病变的发生。

夏天过量的紫外线直射双眼，可引起角膜水肿，出现流泪、疼痛等症状从而影响视力。另据国外权威的眼科学杂志报道，长时间在阳光下暴晒会提早引发“老年性黄斑病变”，后者是引起中老年人视力下降的主要因素之一。而且对于有白内障、角膜炎、结膜炎、视网膜脱落等眼疾的患者来说，戴上太阳镜能帮助疾病的恢复，炎炎夏日带来足够的清凉和保护。

老年人在选择太阳镜时，最好选用可阻断紫外线的镜片，一定要细看标识，并不是价越高就能提供更强的保护。在不同场合，老人可以选择不同的太阳镜。例如钓鱼时应该选择偏光镜，可以消除来自四面八方的强光，使视野更加清晰。老人到郊外爬山时，可以选择灰色、茶色太阳镜，防紫外线功能最好。

戴太阳镜也有一些注意事项。过马路或到背阴处，要及时取下太阳镜，因为从亮处到较暗处，或到人车集中处，眼睛有个适应过程，容易导致眼花看不清，此时应及时取下太阳镜，比较安全。戴太阳镜的时间不宜过长，每戴一两个小时建议摘下休息一会，轻轻按摩眼周，否则容易出现头痛、烦躁、视野模糊等症状，甚至导致视力下降。老人晶体老化膨胀，不能长时间戴太阳镜，否则会引起虹膜根部堆积，造成房水流出受阻，眼压增高。另外，有青光眼、视网膜炎、色盲、夜盲症的老人不适合戴太阳镜。

除了用太阳镜保护眼睛外，还需注意的是，紫外线在上午10时到下午2时达到最大强度，此时应尽量减少外出，或少去会反射光线的地方，如水边、沙地，这些地方会增加光线投射到眼部的机会。

（刘晓娟）