本报讯 立冬后，石狮气温逐渐下降，不少市民皮肤出现各种问题，大多数表现为干燥、长斑、瘙痒、敏感，如果没有做出相应的补救措施，这种状态就会持续很久。其实这是属于皮肤“秋后算账”，也就是在春夏两季没有做好防护，一进入秋冬，气温下降，就容易出现这些现象。

市民张女士说：“每到冬季，我的脸上总会干燥、脱皮、有红血丝，我的应对措施是敷面膜，但是现在越敷面膜，脸却越干，不知道是出了什么问题。”张女士不解，换季带来的皮肤问题应该如何有效护理。

石狮市总医院皮肤科的王竞杰医生介绍说，入冬以来，皮肤科接诊的皮肤瘙痒病人明显增多，这与天气越来越冷、气候干燥以及皮脂腺分泌的油脂减少有一定的关系。冬季皮肤的护理重点在于皮肤清洁不能过于频繁，使用洗面奶洗脸时，干性及中性皮肤的人群只需要晚上一次，油性皮肤的人群需要早晚1次；水温以能接受的温水（手部）为宜；保湿首选无刺激、保湿滋润效果好的护肤品；冬天也要注意防晒；要合理饮食、注意休息，营养均衡才能帮助皮肤吸收营养和水分；日常护理尤其重要，皮肤表皮层所需要的补水面膜、保湿面霜更是缺一不可。如果患者遇到皮肤类疾病，请不要自行涂抹药膏，建议到医院进行精确诊断和治疗。

（张诗瑶）