本报讯 5月13日，石狮市2024年“全民营养周”暨“中国学生营养日”主题宣传活动走进石狮市第三中学。

据悉，5月12日至18日是我国第10届全民营养周，5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日，今年的主题是“奶豆添营养·少油更健康”，呼吁大众多吃奶豆，减少油类摄入，全民一起践行“健康中国 营养先行”。

“合理的营养摄入是维持身体健康的基础。营养不良会导致机体生理活动的需求无法得到满足，严重时可能引起生理机能的改变和生化活动异常。”石狮市疾病预防控制中心主任李炎芳指出，学校食堂应该根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细、色彩搭配，更容易做到食物多样，达到平衡膳食。学生要养成不挑食的习惯，注意均衡饮食，合理搭配食物，多吃蔬菜水果奶豆，少吃高盐高油高糖食物。

据悉，该活动由石狮市国家慢性病综合防控示范区建设工作领导小组办公室、石狮市卫生健康局、石狮市教育局、石狮市市场监督管理局、石狮市融媒体中心、宝盖镇人民政府、石狮市总医院、石狮市疾病预防控制中心主办，石狮市第三中学、宝盖社区卫生服务中心承办。（记者 黄翠林）