“‘3·15’晚会该曝光我奶奶！”一句带着调侃的吐槽，背后是无数家庭的共同困扰。近日，网友在奶奶家翻出大量过期食品和药品的视频引发全网共鸣，也抛出了一个值得深思的话题：如何用科学的引导、足够的陪伴，守护长辈健康。

在老一辈们看来，“扔东西”就是浪费，哪怕物品过期，只要外观无明显变质，便觉得“还能凑合用”。很多老人囤积过期物品，还源于“怕不够用”的心理，习惯一次性购买大量食品、药品，最终导致物品过期浪费，既挤占居住空间，又埋下健康隐患。

心理专家指出，情感缺失可能是导致老人囤物行为的重要内在因素，子女多陪伴、多沟通，才能填补老人内心的安全感空缺，让老人在陪伴中感受到关爱，从根源上缓解“囤物焦虑”。

具体来说，晚辈应主动介入，结合长辈的生活需求、身体状况，制定合理的购物计划：食品按需购买，优先选择小包装，避免一次性囤货过多；药品根据医嘱购买，定期检查药箱，及时清理过期药品，同时用笔在药盒上标注过期时间，方便老人查看。此外，晚辈可定期陪长辈购物，引导长辈养成“少量多次”的购物习惯，既守住节俭的初心，又避免浪费，更能保障健康安全。（木棉）