暑期是孩子们难得的一段快乐时光，吹空调、看电视、捧着平板电脑和手机打游戏，成为不少孩子的假期生活写照。然而，在孩子们尽情享受暑假生活的同时，干眼症也悄然找上门来。

据统计，近年来干眼症逐渐低龄化，在儿童青少年人群中已成为一个常见病，在我国的发病率约为21％—30％。经常看电子屏、长期佩戴隐形眼镜、化眼妆后清洁不彻底、年龄较大者、曾做过眼部手术的人，很容易被干眼症盯上。

医务人员提示，最重要的是改变用眼习惯。比如提醒自己多眨眨眼：记得提醒自己增加眨眼频率，建议每分钟4—6次；减少手机、电脑屏幕使用时间，避免关灯玩手机。注意眼部清洁：眼线、睫毛膏没有卸干净，或者粘贴假睫毛的胶水、空气污染等因素，有可能导致睑板腺堵塞，不能形成完整的油膜，泪液便会过多蒸发，导致干眼。避免长期睡眠不足：睡眠不足或糖尿病、抑郁等疾病，以及部分药物，也可能导致干眼症发生。

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