趣味体能、基础跳绳、基础跑酷……“双减”实施后，越来越多的家长选择为孩子提高身体素质，我市市面上有关儿童体能的培训机构也越来越多。据了解，作为一项基础性和全能性运动，良好的体能训练有助于提升儿童在力量、速度、耐力、柔韧、协调、灵活性和敏捷性等方面的综合素质，但应该从最基础的动作技能学起，接触多种运动项目。对于3—5周岁的小朋友而言，家长可以根据孩子的兴趣特长，选择多种适合孩子的运动项目，培养孩子的运动兴趣。

（记者 郑秋玉 郭雅霞）